思维活跃、反应灵敏、大脑聪颖，除先天因素外，后天调养及科学用脑十分重要。用脑过度，营血暗耗，可致五脏亏虚，脑无所养而记忆下降，反应迟钝...

我生孩子时怀胎未足月，可能是先天脾胃功能较弱的缘故，孩子从出生开始就经常拉肚子。大人用的止泻药不敢随便给孩子吃，常用的妈咪爱、乳酸菌等...

秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐...

生核桃、大蒜、茶叶，这三种一般家庭常备的食物，能用作倒牙时的“*药”。只要在倒牙的时候，敲开一个核桃，马上嚼了，敷在酸痛的牙根上；或者把...

她说这是灵验的民间食方有朋友邀我一家到萝岗吃荔枝，在荔枝树下，大人尽情品尝，小孩嬉戏，别有一番风情。只是吃了三十来颗后，就不敢吃了，怕...

芋头可以促进褪黑激素的分泌，这种激素是脑部松果体所分泌的调节情绪的荷尔蒙。晚餐吃点芋头，对疲劳但仍无法入睡的症状有好处，特别是对因“倒...

牛蒡是一种营养丰富的食物，牛蒡中含有丰富的钙质、蛋白质，牛蒡中大量的膳食纤维具有吸附钠的作用，并且帮助钠能随粪便排出体外，使体内钠的含...

◆沈家仁胃是人体消化系统的主要器官。食物经咀嚼通过食道进入胃腔与胃分泌的消化液充分搅拌及消化，形成半液状的食糜，再由胃分段排挤入十二指...

尼泊尔人口卫生部8月下旬发布声明，该国西部死于痢疾的人数已增至317人，目前疫情正逐步得到控制。据了解，8月17日至8月23日，北京市报告病例数居*...

补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白头...

苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富，可帮助代谢掉多余盐分，有...

万病钦丹丸做为一种中医药方早已被很多的人所接纳，那麼怎样依据自身的身体情况来服食万病钦丹丸就变成了一门大学问，今日就来教大伙儿怎样服用...