除了在饮食上下功夫，熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正...

夏天来了，在炎炎夏日大多数的人们都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒，一杯下去，清凉舒爽，尤其是世界杯的到来，更少不了啤酒，然而啤酒有哪些好...

*一“禁”：偏食“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！”面对许多父母的困...

1、打汁前切记清洗干净蔬果汁都是直接打汁生食饮用，很好去皮或是确保从系干净，以防吃到农药。2、选择当季的蔬果当季盛产的蔬果是在很适合的时...

炎炎夏日，西瓜算得上是很受欢迎的*“饮料”了。在中医里，它被称为“天然白虎汤”，是清热、解暑、利尿的佳品。然而，著名中医养生医生樊正伦教...

冬季来临时，谁能抗拒烤地瓜的美味。手捧一个热乎乎的地瓜，吃上一口，香甜的味道立即充满口腔。对许多人来说，没有烤地瓜的冬季是不完整的。而...

暑假来临，不少家长忙着给孩子补钙，各类标着“高钙”的牛奶和糕点，成为超市里的抢手货。但记者在采访中了解到，一些号称“高钙”的食品，钙含...

我国有句古话叫做“无蛋不成宴席”，可见蛋在我国人民餐桌上的地位是极高的，煎蛋、茶叶蛋、咸蛋、卤蛋、皮蛋等多种多样的吃蛋方式，让人们对其...

你知道吗，新鲜的蔬菜并不一定是很有营养的。美国一位食品学教授研究发现，经过冷藏保存的卷心菜甚至比新鲜卷心菜含有更加丰富的维生素C。而红薯...

假如长期维持一个姿态，便会造成 颈椎骨位置出現肌肉僵硬，长期出来可能便会造成颈椎病，所以说平常日常生活之中一定要防范于未然，尤其是长期性...

清热去火这一专业术语关键应用在除去温毒和疫情这些方面，大家日常生活免不了遭受各种各样病症的困惑，身体造成内毒素和热毒无可避免。因而，要...

中药材是很普遍的，不一样的药品对疾病治疗上是拥有 一些差别的，因此 在药品挑选以前，要对他们开展一定的掌握，接下去为大伙儿详细介绍成膏这...