一般做30个。 要知道人体脂肪的燃烧是需要到达一定的程度才开始的，并不是说只要运动了就可以进行减脂，这种说法是很片面的，人体能量组成主要以糖、脂肪、蛋白质组成，要是一开始就没有达到可以消耗它们的运动水平，那么怎么进行减脂。 因此进行波比跳也是一样的，需要达到一定的点，才会开始燃脂，否则只能说是热身，一般正常人体做30个波比跳的时候就会开始燃脂。 以上就是运动养生栏目下与波比跳有关，关于“波比跳做多少可以减脂”相关内容，希望能够帮助到您！

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