因人而异。 每个人的身体素质以及耐受能力都不一样，所以所能承受的运动量也不一样。对于初学者而言，刚接触波比跳的话一天做10-20个即可。后面可以再根据自身的身体情况来增加运动量，建议运动的话不能过度，要根据自身的身体情况来制定运动计划。 以上就是运动养生栏目下与波比跳,长高有关，关于“波比跳一天做多少合适”相关内容，希望能够帮助到您！

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