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吃桃子会便秘吗

时间:2018-12-27 20:55:01

桃子的营养价值极其丰富,适合诸多人食用,而且有“桃养人”的说法。不过,大家要注意这里说的桃养人是说是适量食用,过多的话很容易秦皇岛市中医治羊癫疯医院哪家好上火,出现便秘、咽喉疼等不良反应,所以爱吃桃子的人一定要注意,每天吃1-2就可以了。

一、桃子吃多了会便秘吗

李时珍曾说:“生桃多食,令人膨安阳市儿童癫痫病哪个医院能治疗好胀及生疮疖,有损无益 。”常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。 多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。 但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致辽源市可以看癫痫的医院中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。 桃子虽好,却不宜多吃。

中医认为桃子味甘性温,具有生津、润肠、活血、止喘的作用。桃子虽然具有通便的作用,但仅适用于老年体虚与肠燥便秘者。对于实热体质因上火而导致便秘的人,大量食用桃子后不但不会缓解,反而会“火上加油”。这是因为桃子性温,热性体质者食用后,会诱发或加重上火症状,因此,凡是受舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友,很好少吃或不吃桃子。

二、吃桃子的注意事项

1、未成熟的桃子不能吃,否成都治疗羊羔疯的医院则会腹胀或生疖痈;

2、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;

3、烂桃切不可食用;

4、桃子忌与甲鱼同食;

5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

除了上述的禁忌之外,还要知道桃子的储存方式:

桃子很大的特征是在于其香味及甘味。如果要充分将此香味发挥出来,不应放在冰箱中。在干燥的冰箱中,会使桃子的甘味不断挥发,因此,应该把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖、因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强,而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随著温度而提高,因此存放在15℃~20℃时,能抑制酸味,但果糖仍会发生作用,而且会具有蔗糖的味道,因而很适当的方法是放在冰水中10-20分钟。

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