产后新妈妈们为了能尽快下奶，都有马上喝催乳汤的习惯。但是，喝催乳汤的时间其实很有讲究。喝得过早，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，容易造北京治疗白癜风价格成浪费。同时，会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛。若吃得过迟，乳汁下来过慢过少，也会使产妇因“无奶”而心情紧张。产妇一紧张，分泌乳量会进一步减少，形成都华西癫痫医院成恶性循环。

因此，产后催乳要掌握以下要点：

产后催乳必须要掌握4大要点

1、乳腺的分泌规律是越吃越多

乳汁的分泌受复杂的神经内分泌机制调控。大多数乳母的泌乳能力比一个婴儿所需要乳量要大得多。泌乳是一个持续的过程，但产生的乳量由婴儿的需要来调节。一般来说，产后半小时，婴儿开始吸吮乳头，使乳汁的分泌很快增加。在正常情况下，乳汁分泌量在产后逐渐增多，产后*一天约分泌50毫升乳汁，第二天分泌100毫升，至第二周时约增加到500毫升，通常达到有效和持久地正常分泌量要在产后10～14天，随后逐渐增加，到一个月时每日分泌乳汁约650毫升患了癫痫病怎么护理，三个月后营养状况良好的乳母每日乳汁分泌量为750～1000毫升。

初乳的分泌量不很多，加之婴儿此时尚不会吮吸，所以好像无乳，应让婴儿反复吮吸郑州哪里治疗癫痫病，自然就会“通”了。新生儿的胃跟他的小拳头一样大，为25～50毫升，出生后第十天可增加到100毫升，所以，妈妈的奶量一般是随着婴儿的生长发育，越吃越多。健康的妈妈不必着急催乳，一般奶量都够宝宝吃的。

2、催乳时要注意产妇身体状况

若是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的产妇，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适。如产妇各方面情况都比较差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极端。一般顺产者，*一天比较疲劳，需要休息才能恢复体力，不要急于喝汤。如为人工助产者，下乳的食物可适当提前供给。

3、如何判断母乳量是否充足

（1）新生儿如果是纯母乳喂养（不喝水），每天小便能够达到6次或者更多，并有少量多次或大量一次质软大便，母乳的量就没有问题。

（2）体重每周平均增重150克左右；前6个月的西安三甲癫痫病医院婴儿，平均每月增长600克。

4、合理安排产褥期的膳食

正常分娩的产妇*一餐可进食适量比较热、易消化的半流质食物，例如红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、小米粥等，第二餐即可正常膳食，如馒头、水饺、米饭、炒菜、汤菜，亦可选择挂面、面条、馄饨、蒸或煮或卧鸡蛋等。剖宫产手术后，由于肠子受刺激而使肠道功能受抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。为了减轻肠内胀气，产妇在术后6小时内应当禁食，6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少胀胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如黄豆、豆浆、牛奶等食物，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。

产后如何催乳是关键，但是盲目催乳会造成很多不良影响，效果适得其反。

小编总结：催乳的时间要把握好，新妈妈们不能为了尽快下奶就盲目催乳。要知道，催乳汤喝得过早过迟都有不良的后天癫痫病会传染影响，掌握好时间很重要。