春天里的美人计

怡人的春天是很适合展示女人缤纷风采的季节。挥别冷涩干燥的冬天，变身至IN女人，首先要解决面子问题。经历了漫长冬季的考验，不少人的脸部肌肤变得晦暗、粗糙、缺乏生机。别光指望化妆品救急，要想重新拥有自然有光泽的妆容，需要由内而外的改变。水果是很好的天然活肤佳品，在换季之时，不妨试试食用下面8种水果为美丽加分。

樱桃

樱桃含有丰富的维他命C，而且富含铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含脑外伤会引起癫痫吗量也很高，因此是很佳的益血养颜的滋养品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑，面色红润，并能促进角质层的形成。

主要美容功效：补血理气，嫩白皮肤，保持肌肤弹性。

西红柿

西红柿热量很低，但却富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，维C含量尤其高，被誉为维生素C的仓库。其丰富的营养成分能平衡皮肤的PH值，吃什么可以治疗癫痫病呢抗氧化，有效减少黑色素的形成，并对防治雀斑有较好的作用。

主要美容功效：嫩白皮肤，抗氧化，祛斑美白，

菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，让皮肤呈现健康状态。

另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，能有效去除牙齿表面的污垢。 主要美容功效：美白嫩肤，对身体有很好的清洁、排毒作用，并能洁白牙齿。

主要美容功效：调理肤质，祛斑美白，抑制脸部色素生成。

草莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含丰富的维生素C、维生素A、钾质、果酸及多种矿物质等，有补充肌肤营养、增强皮肤弹性的作用，并能清新肌肤，让皮肤更加白皙、润泽，对头发的健康也很有利。

主要美容功效：增白保湿，去油洁肤，特别适合于油性皮肤的调养和护发。

橘子

橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到漂白剂的作用，祛斑并抑制色素生成。

主要四川哪家医院治疗癫痫很好美容功效：美白润肤，减少细小皱纹，恢复皮肤光泽，减少色斑和黑色素的形成。

猕猴桃

猕猴桃又名奇异果，蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，维生素C和E的治疗癫痫的专业医院含量都极高，不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗癫痫病在哪里的医院好点呢疮的同时能增强皮肤的抗衰老能力。其丰富的矿物质，还能在头发表面形成保护膜。

主要美容功效：对于皮肤的平滑及美白具有一定功效，同时有助头发生长。 　　苹果

苹果素有水果*的美誉，除了极高的食用价值，更是美容佳品。据健康863网的营养医生介绍，苹果含有丰富的维生素、胡萝卜素、镁、果酸和果胶等营养成分。其中维C能抑制皮肤中黑色素的沉着;胡萝卜素可遏止色斑的生成;镁有助保持肌肤光泽;果酸成分可使毛孔通畅;果胶能促进肠道蠕动;抗氧化物有助抗衰老。

此外，苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤还有保湿作用。 主要美容功效：美白保湿，润泽肌肤，排毒养颜，并有助淡化面部雀斑、黑斑和黄褐斑，祛痘。 柠檬 柠檬是天然美容上品，常被作为制作化妆品和护肤品的原料。其含有丰富的维生素C、维生素A、B1、B2及PP，以及有机酸、柠檬酸、果酸等，不仅有美白、增加脸部弹性等作用，对促进肌肤的新陈代谢、深层清洁肌肤及抑制色素沉着等都十分有效。

主要美容功效：美白洁肤，淡化黑色素，去皱除斑，并有助软化角质层，去除死皮，抗肌肤老化。