资讯新闻
当前位置: 主页 > 小吃信息 >

红枣桂圆炖鸡炖鸡营养做法家常做法做法

时间:2018-06-07 19:07:34

文章导读

红枣桂圆炖鸡怎么做?每逢过年过节,大家常吃的一道菜都是炖小鸡。随着人们的品女性情感日志位提高,饭店又小说阅读网出现了红枣桂圆炖鸡,也是深受了广大客人的喜爱。很多人都好奇红枣和桂圆怎么可以用来炖鸡,那么今天就来为大家介绍一下红枣桂圆炖鸡的做法

又需要用到哪些材料呢

材料

鸡0.5只,姜片适量,桂西安中际医院特色疗法

红枣,鲜鲍8只

2做法

1.材料:鸡半只,鲜鲍八只

红枣、桂圆、姜片适量

2.加水炖

3.汤色已经出来了

3功效

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之郊。

是人们视为滋补良品,还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对成都治疗癫痫病的医院女性具有很好的嫩肤美容功效。桂圆的味道鲜嫩香甜可口,是来自南方的特产水果,这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核,经过晒干和处理,成了能够长时间储藏的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名,一般家庭要补血它绝对是*,它含有非常丰富的铁质。除此之外,它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等,对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都河南军海医院医生有很好的治疗作用。

原 料:全鸡1只(约600克)、桂圆肉120克、红枣15枚、盐2小匙。

做 法:

1.鸡除去内脏、洗净,盛入汤锅。

2.桂圓肉剝散,和紅棗加入鍋中,并加水沒過材料,以大火煮沸,改小火慢燉約50分鐘,加鹽調味。

3.翻动一下材料,以免沾锅。备 注:四季都适合,冬季可加强补给。1周1次,冬季约2周3次。

提升睡眠品质、安定心神、预防贫血。

干桂圆肉有补心脾、益血气的作用,是风味甜美且营养价值极高的食品,对产后失眠健忘、贫血气弱者而言,有很好的滋补效果。这道红枣桂圆鸡汤是道安神养血的滋补靓汤。

红枣具有补血补气、养心安神、保护肝脏、增强免疫力的功效。另外,红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素,可说是天然的维生素丸。

以上就是红枣桂圆炖鸡的两种简单做法,其实不难看出,很重要的就是火候的掌握,材料都是我们平时经常用到的材料,而且做之前要浸泡一段时间

更容易入味。我们也要多关注一下次方面的常识,来提高自己的厨艺,这也是爱生活的成都治疗癫痫病哪家医院很好一种表现。

------分隔线----------------------------