在平时生活中女性朋友要注意的事项有很多种，不但只有在房事上有很多的需要注意的地方，对爱爱后的注意事项有哪些?做些什么事会更利于身体健康呢?今天就与大家一起来聊聊女性生活小常识都有哪些。

运动后女性必须要做的事有哪些

1、喝杯40℃温水

没想到吧，爱爱进程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也随着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候，很好渐渐喝一杯40℃左右的温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜，这个女性保健知识你知道吗?

2、拉伸子宫

爱爱西宁癫痫医院哪家比较好以后，你的子宫也处于兴奋状态，这是拉伸子宫的很佳时机，能暖宫行气

不仅保养子宫，还能提升性能力。方法很简单，只银川癫痫病医院排名需要分开双膝，自然地昭通治疗癫痫很好的医院跪在床上，然后尽力挺直腰部并向前弯腰，使脸部和胸部都尽量接近床面，感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。

3、冷热水交替淋浴

爱爱以后，很好不要立即泡浴

不过，你可以选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。 不但可以刺激细胞新生，还能提升性能力。

4、安抚皮肤

淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会，抚摸按压皮肤

要知道，皮肤上散布着奇异的愉悦神经，轻轻抚摸不但能使你的心情好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌平衡，能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧，愉悦神经散布很多，不妨涂上润肤乳，好好抚怎么治疗癫痫大发作慰一下。

5、享受阳光浴

如果爱爱的时间在白天，那末比起倒头睡觉

更建议你穿上舒适的衣服，到室外享受一下阳光浴。来自大自然的天然能量，不但能激活你全身的免疫细胞，还能让你体内的交小孩癫痫能不能治疗感神经与副交感神经更加调和，让你心情和身体一样好!