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油菜炖豆腐的做法是什么

时间:2018-12-18 20:46:27

油菜是近年来比较流行的一种食材,随着人们保健养生要求的提高,提高饮食质量成为了人们关注的焦点。人们对于营养丰富的食物是比较喜爱的,以前的油菜是没有什么人喜欢食用的,而现在人们发现油菜的营养非常丰富,因此,又有许多人开始青睐油菜,油菜的做法是非常多的,但是一般比较简单,下面就来看看油菜炖豆腐的做法讲解吧,希望有兴趣的学习一下。

主料:北豆腐250克,

辅料:玉兰片25克,胡萝卜25克,油菜25克,

调料:香菜15克,花生油40克,大葱5克,姜2克,白皮大蒜2克,盐3克,味精2克,花椒2克

1.将豆腐洗净,切成长3-4厘米的长方条,用开水浸烫大理州治儿童癫痫病哪家好一下;

青海猪婆疯医院在线预约2.胡萝卜洗净,切成片;

3.油菜洗净,切成段,均放入开水锅中焯至断生;

4.香菜择洗干净,切段;

5.玉兰片洗净切片;

6.锅架火上,放油烧至七八成热,下入葱花、姜丝、蒜片炝锅,爆出香味后放入玉兰片、胡萝卜片、油菜段翻炒片刻,添入适量鲜汤,放入豆腐条;

7.烧开后滚上几滚,再下入花椒水、盐,改用小火炖8-10分钟,加入味精,撒上香!

以上就是对河南省失眠母猪疯科医院于油菜炖豆腐的做法讲解了,希望有兴趣的人士可以学习一下,油菜是一种比较好癫痫治疗效果比较好的医院是哪家吃食物,关键是要看如何去烹饪,所以,提高烹调的技术水平是比较重要的,而油菜炖豆腐的做法是比较简单的,没有什么难度,学起来也非常快。

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