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雾霾天就得喝两款汤

时间:2018-11-20 20:19:09

雾霾天就得喝两款汤

雾霾笼罩之下,很“受伤”的是人的呼吸系统,急性上呼吸道感染、急慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病可能发作或加重。在雾霾天,市民除了减少户外活动、戴口罩等措施外,可多吃有润肺清肺、止咳化痰、增强机体免疫力的食材。小编为大家介绍如下两例雾霾食疗食谱。

1.百雪莲糖水

 

材料:百合30克,莲子30克,雪耳15克,枸杞少许,糖少许。

方法:先将雪耳清水浸透发开,洗净,备用;莲子、百合分别清水洗净,备用;瓦煲内加入适中卫中宁县专业的癫痫医院量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,待水再滚起,改用中火继续煲一小时左右,加糖调味,即可饮用。

功效:有清燥润肺的作用。适用于身体燥热、咽喉干痛、口渴、鼻孔干燥等症状。该糖水性孩子得了癫痫治疗不好怎么办平,秦皇岛市治疗羊角风很好的中医院适合一家大小日常保健食疗。

2.双杏雪梨汤

 

材料:北杏15克,南杏15克,雪梨2个,瘦肉250克,幼盐少许。

方法:先将北杏去皮尖、南杏去皮,备用;雪梨去心,连皮切成小块,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,待水再滚起,改用中火继续煲两癫痫治好要多少钱小时左右,加盐调味,即可饮用。

功效:有润肺止咳化痰的作用。适用于痰多咳嗽、咳吐黄痰、咳痰难出、咽干燥热等症状。原有呼吸系统疾病的患者可作为日常保健食疗。

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