避孕药六种不良反应 “威力”太大
养生之道网导读：现代避孕的方法除了使用避孕套外，吃避孕药也是常见的避孕方法，很常见的那就是吃短效避孕药。俗话说是药三分毒，那么女性服用短效避孕药的副作用及调理方法呢？......
避孕药(contraceptive drugs)一般指口服避孕药，有女性口服避孕药和男性口服避孕药。它的避孕原理主要是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。使精卵无法结合形成受精卵，从而达到避孕目的的一种药物。
避孕药的产生，是生殖健康一个重要的突破，只要使用正确，99%的生育期女性可以因此而达到预防妊娠的目的，但是，在带给我们便捷的同时，避孕药又会给我们带来哪些弊端呢？
一、类早孕反应
少数妇女在服药后出现恶心、头晕、乏力、困倦、食欲不振等类似早期妊娠的反应，这种反应多为雌激素刺激胃黏膜所引起。反应的程度与所含雌激素剂量有关，一般在服药后的1～2周期发生，但只要停止服药，症状就会明显减轻，且会随着服药时间的延长，症状自行缓解。若严重者，可口服VitB6及山莨菪碱，而睡前服用避孕药片可减轻不良反应。
二、阴道出血（突破性出血）
突破性出血的发生与所用激素剂量有关，低剂量突破性出血发生率高于高剂量，另外，雌激素与孕激素的比例也是决定突破性出血的重要因素。突破性出血多发生在漏服药之后，少数人虽未漏服药也能发生子宫出血，与个人体质相关。其中轻者点滴出血，重者似月经样，其发生率会随服药时间的延长而逐渐减少。
三、月经紊乱
服药妇女约有一半以上的人月经量无变化，部分人有月经减少的倾向，少数人月经量增加，这些情况都不影响身体健康，可不作任何处理。另外约有1%～2%的服药妇女可发生闭经，主要由甾体避孕药中雌激素或孕激素对下丘脑、垂体功能过度抑制所致。若闭经2个周期，需排除妊娠，但若连续闭经3个周期以上，则需停药，等待月经自然来潮。
四、白带增多
部分妇女服药二三周后，可出现白带增多，这为长效口服避孕药的常见不良反应，主要是因为长效口服避孕药是以雌激素为主的避孕药，在雌激素的影响下，子宫颈管腺体分泌旺盛，产生一些稀薄透明如蛋清样的白带，在月经来潮后更为明显。这种不良反应多在服药2～3个周期后出现，经过一段时间的适应后症状可减轻。
五、体重增加
较少数妇女长时间服用短效口服避孕药，体重会有所增加，其原因是避孕药中的孕激素成分有弱性雄激素作用，可促进体内合成代谢，从而增加体重，而避孕药中雌激素的成分可以使水、钠在体内潴留。这种体重增加一般是暂时性的，但也有部分妇女，停药后仍保持较高的体重水平。
六、皮肤症状
约有5%服药妇女应用避孕药一段时间后，在额部或颊部，有时下腹部出现褐色或黑色色素斑，似妊娠时所见，日光下可加重，一般停药后可能减轻或消退，但也有持久不退者。这可能是由于垂体中间叶分泌过多促黑激素，刺激黑色细胞的活动，也可能由于ACTH分泌过盛，因为ACTH分子结构中，有与促黑激素相似的氨基酸链。
此外，极少数服药者可能出现皮疹，明显者宜停药。一般用含雌激素的口服避孕药，可改善原有的痤疮症状，但亦有痤疮恶化者。少量服药者可能引起毛发减少或脱发。
七、抑郁症
因避孕药会干扰色氨酸代谢，改变脑胺代谢，因此有少部分妇女在服药期间会出现精神抑郁，而原有抑郁或经前哭泣史的病人，用药后更易发生，应停药观察并治疗。
8、其他
乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。
根据以上的不良反应，可尝试用以下食物可以缓解服避孕药引起的不适症状及补充因服药而缺乏的营养素。
服用避孕药后饮食调理方法
1.从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。
2.富含维生素C的食物：长期服用避孕药的女性，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血液中维生素C浓度下降有关。应多吃新鲜蔬菜、水果。
3.富含维生素B2的食物：服避孕药时间长了，少数女性会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与缺乏维生素B2有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等
4.富含叶酸和维生素B12的食物：避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。
服用避孕药的女性应多吃含叶酸和维生素B12丰富的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含有丰富的叶酸和维生素B12，可经常泡饮。
5.富含铁的食物：有的女性在服用避孕药后会出现阴道流血，久之会造成贫血。应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、猪血、牛肉、蛋黄、黄豆等含铁食物。
6.有的女性服用避孕药后偶有奶胀现象，哺乳期女性有乳汁减少的现象，这时可食用橘子、葵花子、金橘饼、丝瓜等有理气通络作用的食物。
7.适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。其次是要适当控制饮食量，这样能有效地避免体重不正常的增加。遵照上述的饮食原则，口服避孕药引起的不适症状就可以不出现或很轻微。
