母乳是以母乳喂养为主的宝宝的主要食物来源，而妈妈的饮食直接影响乳汁的质量，所以母乳妈妈一定要特别注意，千万不要一不小心害了宝宝。

母乳喂养宝宝，新晋妈妈一定要记住下面这些！

一、哺乳期不能吃的食物

1、韭菜、麦芽水、人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。

2、辛辣、刺激性食物。如辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体小孩癫痫早期症状都有些什么内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

3、麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。

4、油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

5、腌制的肉、鱼。成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

二、哺羊癫疯病的早期症状乳期不能喝

1、酒：过量饮酒不但影响婴儿，还会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩。

2、咖啡：咖啡中的咖啡因，会随母乳进入孩子体内，使人体中枢神经兴奋，应有节制地饮用或停饮。

3、浓茶：茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭影响睡眠。

三、哺乳期不能吃的药

放化疗药物，雌激素类药物，四环素类，氯霉素类，麦角胺类，异维酸类，他丁类降脂药，磺胺类抗生素，阿司匹林，苯巴比妥，胺碘酮等。哺乳妈妈哺乳期发低烧可以喂奶，如需吃药，尽量在喂奶后吃药，用药后44小时内暂停喂奶，避开血液中的药物浓度高峰。如果发热时体温38℃，一般应暂停哺乳。

四、母乳常见问题

1、什么食物能催乳？

通常推荐猪蹄汤、鲫鱼汤等。但在产后头7天，首要任务时开奶、通乳，要多喝水，不宜食用油脂含量过多的食物。

民间有诸多偏方，但往往不如以下六点管用：

（1）.勤喂，23小时喂一次，争取两边都喂羊羔疯治疗偏方是什么呢；

（2）.多喝水，每天摄入3L以上的水分；

（3）.营养均衡搭配，不能只喝汤，也要成都癫痫专业医院吃肉，保证蔬果蛋奶主食比例均衡；

（4）.保证睡眠休息时间；

（5）.保持心情愉悦；

（6）.坚守母乳喂养的信念。

2、要因为黄疸停母乳吗？

母乳性黄疸可能与母乳中缺乏一种酶相关，致使体内黄疸代谢减慢。只要黄疸水平低于14mg/dl（240mmol/l），就不必给予暂停母乳、服用退黄药物、照光等治疗。对于严重母乳性黄疸，可暂停几天母乳喂养。只要黄疸不重，持续时间长对孩子没有伤害。

3、哺乳会导致乳房变形吗？

真正导致昆明哪家医院治疗癫痫病正规乳房变形的是孕期，而非哺乳期。如果妈妈不想乳房变形严重，可以做一些有效的防治措施，如穿有承托能力的内衣、学习正确哺乳宝宝的姿势、适当按摩乳房等。

4、患乳腺炎了要停奶吗？

持续哺乳才是王道。在发病原因没有查明之前，原则上还是要继续哺喂。因为这本身就是乳汁淤积所导致，如果因为疼痛而停止哺乳，乳管阻塞反而会更加严重。妈妈可以在两餐喂食的间隙，通过冷敷来减轻疼痛。

5、哺乳期可以减肥吗？

哺乳本身是非常瘦身的，坚持每天哺乳可以消耗500卡路里。只要吃得健康便可以瘦下来，如果加上适量的运动更好。但哺乳妈妈运动后，不适宜立即哺乳，因为高强度的运动后体热蒸腾，乳汁也为热气所侵。