美厨邦小编为癫痫病要怎么预防你分享如何吃淮山？得了癫痫病有多长命淮山的食谱大全

1.淮山南瓜焖排骨

南瓜泥100克油适量食盐适量蒜4个蚝油1汤匙鸡粉少许猪小排200克淮山药600克

步骤：

1.排骨斩成小段，洗净沥干水，加上盐、鸡粉搅拌均匀，腌制20分钟左右

2.山药去皮洗净，去山药皮时很好戴上一次性手套，有些人碰到那层粘液会过敏，导致双手皮肤发红，痒痛。很直接的方法在采购时叫菜场伙计削好皮，回到家冲洗干净即可

3.蒜瓣去皮拍碎、南瓜去青少年癫痫要怎么治疗皮洗净、切厚片。山药也切厚片

4.热锅，倒适量油。下腌制过的排骨煎制

5.排骨煎至两面焦黄色，倒下蒜瓣爆香

6.倒进南瓜翻炒片刻

7.加上山药翻炒1分钟左右

8.加上半碗左右的清水

9.调人盐、鸡粉

10.倒进蚝油

11.拌炒均匀，遮上锅盖焖煮15分钟左右

12.煮至汤汁浓稠。铲起即可食用

2.淮山药红枣粥

材料：淮山药1根红枣50克冰糖适量珍珠米200克

步骤：

1.准备以上食材

2.淮山药切成小段

3.水开后放入珍珠米

4.再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖

5.内锅里的食物沸腾后，提起放入外锅

6.放入外锅后还引发癫痫有哪些因素在继续沸腾

7.盖好外锅盖，40分钟后开个就可以吃了

3.鲜淮山乌鸡汤

材料：乌鸡400g淮山300g胡萝卜半个姜片适量盐适量

做法

1.所用材料准备好;

2.胡萝卜去皮切小块，姜去皮拍碎;

3.淮山去皮切块泡入醋水中防止发黑;

4.砂锅内倒入适量水，放入姜片，开小火加热;

5.乌鸡入热水中焯去血水;

6.移入烧热的砂锅中，放入淮山;

7.放入胡萝卜;

8.大火烧开转很小火煲1小时以上关火，喝前调味