随着冬季的到来，气温是日渐下降，患感冒的人群是越来越多，那么冬季该如何预防感冒的发生呢?下面小编就为大家介绍冬季预防感冒的小妙招，供大家参考。

1、搓手：

由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

2、洗鼻法：

平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治疗感冒，且无副作用。

3、冷水洗面：

此法一般很新体育新闻从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。成都癫痫医院哪家好每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增惠济军海医院挂号热线加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

4、糖姜茶合饮：

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

5、食醋滴鼻、熏蒸：

将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有自贡治疗癫痫哪家医院很好很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋天津癫痫病医院哪家好分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流癫痫病的小发作治疗行期间，每日很好熏蒸食醋1-2次。

6、呼吸蒸气：

在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较西安癫痫病医院好。

7、多食萝卜：