人体十二正经由六阴经、六阳经构成，经络是人体很大的阳气出处。山西癫痫病专业医院哪里好膀胱经在十二正经中的主要作用是升发人体阳气，换言之，人体有无精神，气力是否足，都依用偏方治疗癫痫病好吗赖于膀胱经是否通畅。

下午动一动，疏通膀胱经

膀胱经不通，主要原因是湿邪闭阻体内，阳气无法气化。当推拿医师在你的后背行推拿、火罐或刮痧之后，你会感觉到后背如释重负，这就说明我们体内阳气得以升发了。同样，适度运动也能达到升发阳气的效果，汗出气化也会倍感轻松。

膀胱经是人体很大的排毒通道，其他诸如大肠排便、毛孔发汗、气管排痰等，虽也是排毒的途径，但都是局部分段而行，很后也要并归膀胱经。打个比方，膀胱经好比城市形形色色的排污管道，集合各种污水，很后汇集到膀胱（污水储存站）排出。所以，要想去除体内之毒，膀胱经必须畅通无阻。

膀胱化、时日等影响而呈现一定的规律。根据这种规律，选择适当时间治疗疾病，可以获得较佳疗效。因此提出因时施治按时针灸等。根据这个理论，刺激膀胱经的很佳时间应该是下午3~5点，这时是膀胱经当令，气血很旺，如果能按摩或动作激活其气血、疏通其经络，对济南治疗癫痫病医院哪里很好人体有较好的保健作用。尤其膀胱经上连脑部，气血易上输至脑，改善脑部供血，有提高学习和工作儿童治疗癫痫病医院效率之功。

经常锻炼以下两个动作可以刺激膀胱经更好的工作。

1。处坐姿，伸直双腿，吸气双手高举头顶，呼气，双手臂带动上半身向前向下，手可以碰触到脚趾，保持十秒钟，然后吸气双手带动上半身向上还原。

2。摇篮式，先身体平躺，弯曲双腿，双手抱住小腿，前后摇摆。

每天下午3~5点，每次10分钟左右，即可通过纵向和横向拉伸后背肌筋膜，给予膀胱经良性刺激，更好地发挥其生理作用。