为什么总是说吃饭要慢点，慢点对身体好，常人认为的都是吃慢点，食品咀嚼到很大程度细小，这样等到了胃里就能减少胃消化的负担了，这样对胃好，所以一般建议吃饭每一口都要丽江看癫痫病哪家医院好很少咀嚼30下，而且一顿饭的时间大约是30分钟，老年癫痫如何护理十分钟吃一顿饭就属于太快了，所以细嚼慢咽是人么所提倡的，而且是养生之道。今天再告诉丽江看癫痫病哪家医院好大家另一个我们为何要细嚼慢咽的缘由。这个缘由里唾液是主角，唾液就是昆明神康癫痫医院地址我们平常所说的口水治疗癫痫病该去那里治好呢，是由唾液腺分泌出来的，一般的唾液我们都是被不自己的吞咽了

咽下去然后经过消化系统的转化后进入了血液。唾液所含的成份多身体好处很多，而吃饭多咀嚼可以产生更多的唾液，所以细嚼慢咽好。

西醫只看到了口腔的不衛生，看到口中有很多的細菌，當然也包括口水。但是中醫卻看到了口中唾液的好處。中醫學認為氣是續命的，津是延年的，津包括口水，口水中就含有多種有益的因子，古人就認為，口水對五官、皮膚、牙齒、筋骨、氣血都有好處，而且唾液可以快速的止血，可以殺菌、可以消炎、可以幫助消化

如果你起了个粉刺，你姥姥或者是妈妈一定会建议你每天早上醒来的时候不要说话，先给粉刺上抹点哑唾沫，这似乎是非常管用的，由于的确是很快就好了，这说长沙治疗癫痫的医院哪家很好明这唾沫的确有消炎，抗毒的作用

每天我们无时无刻都在分泌着唾液，一天大概要分泌1000到1500毫升的唾液。人的口腔吃完东西后一定后残留一些细小的残渣，这样就容易造成细菌的繁殖，影响了口腔的卫生

而唾液在口中不断的分泌，咽下，这是一个循环的进程

这样的蠕动的循环的过程就是对口腔的一种清洗，从而保持了口腔的卫生，一般老说唾液是能保持这样一个平衡的

这样就不会每天口腔疾病了。唾液中有钠、钾、磷酸、钙等物资，这些维持四川癫痫病医院哪家好着口腔的酸碱度。

唾液具有一定的黏性，所以唾液可以将咬碎的食品粘结成一个团，这样就容易了吞咽。而且唾液中的淀粉酶可以将食品中的淀粉酶分解成麦芽糖，所以我们才会感觉到甜甜的味道，而且这个时候食品就开始了*一步的消化。而且唾液中的溶菌酶和分泌性免疫蛋白质可以控制一系列的病菌避免炎症。

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