身体里累积的毒素不但会致使我们的健康出现问题，也会致使我们的肌肤出现不良状态。所以对于吃甚么美容这个问题来讲，排毒养颜食物就是一种正确的回答。所以今天要为大家介绍14种具有排毒养颜的食品，爱美的女性，赶忙一起了解下吧

1、海带

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻挠人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能构成凝胶状物质，故有助于排除毒素物资，并可防止便秘和肠癌羊角风用什么药冶好的产生。

2、绿豆

绿豆可解酒癫痫病治疗的方法有什么呢毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，增进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜太长，以避免有机酸、保持生活素受到破坏而降低作用。

3、猪血

猪血的血浆蛋石家庄看白癜风很好的医院白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物资可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等产生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。

4、莲藕

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液

莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝

5、鲜果汁和菜汁

鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。

6、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。

7、洋葱

洋葱能天津很好的白癜风医院增进肠胃蠕有什么方法治疗癫痫病动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形很好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。

8、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水份代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法

直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

9、西安治疗癫痫病的医院山药

山药可增进消化功能

减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果很好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。