雖然立秋將至，但到天氣還是熱乎乎的。對于初為人母的新媽媽來說，在這樣的季節坐月子崇左中医癫痫病医院是有頗多學問的。

虽然立秋将至，但到天气还是热乎乎的。对于初为人母的新妈妈来说，在这小儿癫痫病的中医治疗方法样的季节坐月子是有颇多学问的。

1、保证吃好、休息好

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的*一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。

睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。

为维持体内蛋白质的平衡，新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆银川治疗癫痫病哪家医院好腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等，这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。

蔬菜和水果是八月坐月子的新妈妈不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质癫痫病很有效的治疗方法，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等，富含维生素C，经常调剂食用对防成都治疗癫痫病的医院止产道感染极为有益。

2、洗头洗澡照常

正常分娩的产妇，分娩后2~5天便可太原哪家医院治疗癫痫病洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5~10分钟，水温调至34℃~36℃。如果分娩不顺利，出血过多或有伤口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。八月坐月子切忌又捂着又不洗澡，一方面不利于个人卫生和伤口的恢复，另一方面，在气温还很高的时候，新妈妈很容易中暑。

3、既要保证居室通风又天津癫痫病专业医院要避免受风

室内气温不应超过26℃~ 28℃，室温过高时，可以使用空调或电扇降温。但须注意，空调温度不要太低，时间不宜过长，保持室内空气成都癫痫病医院新鲜流通;电扇不要直吹产妇和新生儿，也要避免过堂风直吹身体。