减肥是属于永恒的话题，很多人都根本减肥不成功的，无论是采用什么样的方法都是会失败的，这样的话就会使得自己变得非常没有自信的，这样的话也是会导致自己的身体出现一些问题的，因此就很好是通过一些食物来起到减肥的作用，比如说香蕉菠萝草莓汁，这种新鲜水果榨成的汁喝起来是可以起到分解脂肪的效果，不会导致脂肪出现堆积的。

可以，但很好再加点苹果香蕉的热量比较高，91大卡/100克，少加点香蕉比较好，减肥很好的就是吃苹果了

在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体很大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺云南哪家医院治癫痫病好炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是很理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。

2、控制主食和限制甜食

如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯南京医院癫痫病科、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

吃菠萝可以减肥，多吃菠萝的好处：

一、美容

丰富的维生素B能有效地河南省有没有治猪婆疯的医院滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;做法：其果肉可以作为面膜，是很香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

二、保健

1、促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

2、消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒很明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓黄南藏族自治州尖扎县医院母猪疯医生子疼和咳嗽的症状。