水果不但营养丰富，而且味道鲜美，男女老少，人人爱吃

重庆医治癫痫很好的医院有些人开封医治癫痫病的医院哪家很好认为，水果是生冷的食品，产北京军海脑科医院看癫痫行不行妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果

不但能增加营养，帮助消化

补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。

那末，產婦應吃哪些水果呢？

1、香蕉：肇庆癫痫病十佳医院香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常产生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能避免产后便秘和产后贫血。产妇摄取的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多

维生素C能增强血管壁的弹性和韧性

避免出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成份，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能增进湖南癫痫病*医院婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能避免婴儿产生佝偻病。另郑州军海脑科医院外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时

除可引发乳汁减少外，还可产生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发成都哪家医院治疗癫痫很好生。