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30天计划让性爱重新充满活力

时间:2018-06-23 22:34:40

我们经常说,21天可以改变一个习惯,那么性生活也是如此,利用30天,一天一个技巧让能让你的性生活重新充满激情。

第1天:性爱快餐。试试5分钟北京军海中医医院“性爱快餐”,客厅和厨房都可以成为甜蜜的“战场”。

第2天:不吃油炸食物。肥胖会改变体内哪家医院治癫痫好呢激素平衡,可能会殃及性欲。

癫痫病发作会有严重吗3天:跑步。慢跑能促进血液循环,增强性快感。

第4天:电话传情。工作间隙,不妨给爱人打个“性电话”或发个调情短信。

第5天:每天给对方拥抱。多进行拥抱等亲密接触,让爱人感受你的爱意。

第6天:放松。与爱人一道放松休闲,例如看电影、旅游,有助于找回激情。

第7天:打破常规。送她(他)个意想不到的礼物,有助于创造惊喜。

第8天:了解高潮。发现你和爱人达到性高潮的不同方式,一起探索G点奥妙。

第9天:夫妻一起练瑜伽。瑜伽可增强血液循环,改善身体柔韧性,有助于改善性生活西安中际癫痫医院坐车怎么去

第10天:饮食助性。牡蛎、虾、鸡蛋、巧克力及西瓜等食物都是不错的助性食物。

第11天:控制节奏。控制性爱节奏,有助于延长性爱时间,使双方都得到满足。

第12天:说出需求。激情处方之一是克服心理障碍,向爱人坦率说出你心中的需求。

第13天:夫妻同步。夫妻在生活安排、性需求方面尽量同步。

第14天:寻求咨询。如果觉得婚姻有问题,一起去寻求咨询。

第15天:减肥。即使体重减轻5磅(约合2.3公斤)也会使性欲得到明显提高。

第28天:避免匆忙行事。如果不是“性爱快餐”,那么就没必要在性爱过程中匆忙行事,动作悠着点,夫妻都能获得满足感。

第29天:穿红色衣服。红色更能诱发男人激情。

第30天:早晨做爱。睡醒后,性爱质量更高。

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