快要生了，孕妈妈们面对生产将要遭受到的痛苦、生产过程是否顺利等许多问题特别不烦恼，这些都是她们不愿想却又不得不想的。由于这些问题的存在，使分娩前的日子变成了折磨。原本应该是痛苦和幸福交织的婴儿癫痫病治好几率有多大分娩变成了只有痛和苦，分娩的痛苦和危险被放大了。

孕妈妈是否想过，与其总是忧心忡日常生活中的癫痫诱因有哪些忡，还不如事先精心做好分娩准备，满怀信心进入产房。

如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。

定时定量：三餐不定时，很容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。

拒绝快餐店的诱惑：外食的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高卡路里。所以，减少外食机会，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，才能吃出健康。

大蕃茄没热量：餐与餐之间，或许?已养成吃点心的习惯，然而，点心正是发胖的危险食物。专门治癫痫病的医院饿了，吃个不会胖又有饱足感的大蕃茄，解解馋吧!

使用无油质或低卡路里的调味料：使用沙拉酱或植物油时，以不含油质的调女性癫痫患者怀孕期间的护理措施是什么味品为主，而且，食物也以低卡路里、低热量、低油脂、低调味料为宜。

餐桌上不放盐罐和酱油罐：重囗味的人，总是习惯在食物上瑞丽癫痫专业医院再多加些盐或调味料，但是，过多的调味料，除了有害健康外，还会发胖。

少油的营养高汤：高汤中的丰富钙质，是孕妇和幼儿所不可或缺的。饮用高汤之前，先去除漂浮在很上面的油质。