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夏季上火7款清凉茶专属女性

时间:2018-09-22 20:47:56

凉茶是人们夏季很受欢迎,凉茶不仅清热解毒,还能消署,女性也注意选择凉茶的种类,下面微微健康网小编推荐夏季上火,7款清凉茶专属女性。

目前市面上出售的涼茶多為屬于寒性,并不太適合女性飲用。因為大多女性體質虛寒,而脾虛、脾胃兩虛的人飲用后,可能會惹出腸胃不適,如腹瀉、腹脹、作嘔等問題。這類人的身體特征是:怕冷、怕風、多汗。尤其經期女性如果喝了寒性的涼茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,孕婦更是忌諱喝涼茶。

辨清体质选凉茶

中药有寒性热性之分,人的体女性癫痫患者在孕期应注意什么质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用,因此女性朋友选择凉茶,首先要辨清自己的体质。

专属于女性自己的好喝又下火的凉茶

1、葛根茶:将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜癫痫病周期性发作的原因是什么忌:本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。

2、午时茶:苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌乌鲁木齐哪家医院治疗癫痫病活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶,本成都癫痫专业医院茶是成药,其性状为深棕色茶块。每次用1~2块,清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热,倒滞止渴,开胃进食。宜忌:本茶消积滞而行气散结,可增强肠蠕动,孕妇慎用。

3、明目茶:现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。

4、三花清凉茶:该药茶由三种花组成,分别呼和浩特癫痫病专业医院哪里好是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

5、养颜茶:由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。

6、利喉清咽茶:由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致上火的上班族,这款茶很值得推荐。

7、麦茶 :麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效,例如维生素B族和维生素E,可以缓冲身体疲劳;钾和铁,对预防贫血和中暑非常有效。另外,麦茶还有癫痫病吃什么药比较好降低体温的作用,因此被认为是很适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。

微微健康网温馨提示:喝凉茶在清解暑热、滋阴潜阳的同时,也会使人体脏腑的阳气发散、受损,脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。

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