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早上喝淡盐水还是蜂蜜水好呢

时间:2018-12-03 20:13:20

现在越来越多的人都比较注重排毒养颜,尤其是一些爱美的女丽江市有哪些癫痫病*医院性,拥有一个美丽的面孔是任何人都希望的,所以很多人都积极的在保定市三甲医院癫痫病医院早晨进行排毒,有的说在早晨喝淡盐水好,还昆明市都有哪些羊羔疯医院有人说在早晨喝一杯蜂蜜水比较好,那么早上喝淡盐水还是昆明市哪家看羊角风喝蜂蜜水呢?很多人都很疑惑,一起来看看吧!

清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾,保持大便通畅,改善肠胃的消化吸收功能。 据说早上空腹喝盐水据说能减肥,但喝盐水会加重肾脏的负担,弊大于利。早晨起床后空腹喝一杯凉开水比较好。

由于经过一夜的睡眠,呼吸、出汗会蒸发掉不少的水分,使体内水分减少血液浓度增加,血溶量相对减少,血管也会随之变细,影响机体的正常代谢,因此,起床后空腹喝一杯凉开水(冬天很好饮温开水)的好处在于水在胃中的停留时间较短,能迅速进入小肠,被吸收后立即进入血液,使浓缩的血液得到稀释,有利于各个器官的新陈代谢,增强肝脏的解毒能力和肾脏的排泄能力。 并且,你还可以再空腹吃一小勺蜂蜜,可安五腑,延年寿。

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1。5-2小时后喝蜂蜜水。这时蜂蜜在体内显碱性,可以中和体内得酸性环境

中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。

说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。

当然,也有的朋友大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。

通过上面的介绍,我们可以看出,在早晨很好喝一杯淡盐水,淡盐水有很好的排毒养颜的功效,但需要注意的是,并不是任何人都适合喝淡盐水,有高血压的人很好不要喝淡盐水,晚上可以喝一杯蜂蜜水,盐水和蜂蜜水很好配合着使用,糖尿病人很好不要喝蜂蜜水。

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