冬季，天气比较干燥，人很容易上火，上火就会造成便秘等现象，我们成人有的时候都受不了，何况小宝宝西安中际医院在线qq们，宝宝便秘也是常常出现的问题，今天我们就来看看宝宝便秘妈妈们应该怎么做吧。

宝宝便秘怎么办

中医认为，本病河南军海脑科医院贵吗多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴成都癫痫医院哪家好、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。

1、酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克

成都哪家医院治疗癫痫病很好，大米100克。

做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续天

营养：可补益气血，润郑州军海脑科医院能信吗肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

2、黄芪芝麻糊

材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，逐日1剂，连续天

营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

3、蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米癫痫病的饮食50克。

做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日新疆娱乐新闻头条1剂，连续天。

营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

4、银菊粥

材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适当。

做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥

待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，逐日1剂，连续5天。

营养：可养血润燥。适用于热结便秘。

5、芝麻杏仁糊